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瑜伽——痛并快乐着

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发表于 2018-3-10 21:05:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是一个爱美的女人,美在我的心中有我自己的理解。儿时,拿一件漂亮的衣裳,会觉得世界都因我而美丽了。那是一种多么单纯,多么可爱的美丽。


  在岁月的长河里,我从一个小丫头长成了一个更加爱美丽的少女,在这段朦胧的少女时期,或许是遗传了母亲文学功底,喜欢“古道西风”,喜欢“杨柳岸晓风残月”,喜欢忧郁女词人李清照,美在我心中逐步有了内涵,母亲言传身教,女人一定要淡雅、恬静、出淤泥而不染,再母亲的呵护下,在书香的气息中,静静的度过了自己的少女时代。


  如今已是少妇级别了,然而一个女人永远不可能这么单纯的活着,在纷杂的尘世中,不经世事的我,感觉到了前所未有的疲惫,是那样的累。身体上的累,更主要的是心灵上的累。不能实现自己的最高理想,是我多年的心结。真的是在我活的特别郁闷、特别空虚的日子里,让我与瑜伽有缘相识。在我们山西孝义市首家开办了瑜伽女子健身俱乐部——圣玛瑜伽。当我走进大门时,我的心灵突然十分的安静,环境不适那种贴金挂银的富丽堂皇,古色古香中,透着文化的气息,正如我第一次来到国际瑜伽联盟协会北京培训基地。


  我站在香堂跟前,心里默想到:给我心灵平和与宁静吧!虽然我不知道,画中的先哲是谁,说句心里话,我是奔着瑜伽文化而来的,我是喜欢瑜伽的,坐在洁净、明亮的教室里,如紫了香般的窗帘迎风摆动,我不禁安详的面带微笑,久违了,这种感觉真的是久违了。


  当一身净装的班主,夹着讲义走进教室,我看着年来不大的老师,心里慢慢的喜爱之情,我就觉得呀,修习瑜伽的人就应该是这样,端庄而美丽。身上没有80后的浮躁与奢华。说话侃侃而谈,令我刮目相看,太好了!这是一个有内涵的老师,不是只有外在的几个瑜伽体位而已。


  我在心里暗暗下了决心,三人行,必有我师焉。我一定会跟随这位妹妹般的老师,潜心修习瑜伽。


  说道修习,真的是借用白岩松的一句话“痛并快乐着”。伴随瑜伽中的吸气与呼气,咬紧牙关、努力达到自己的极限。口里还有我打气“人的潜能无限大”当自己做好某个体位后活着有点小小的进步后,心里的舒畅是无法用语言形容的,尽管大汗淋漓,尽管肌肉在隐隐作痛。那是在5月23日的下午练习课上,作两腿内侧肌肉的伸展,下得有点快。第二天早上,左大腿内侧忽然肿了一个大包,硬硬的、青青的,走路都疼,真的很想放弃,但是不经历痛,怎么去体验瑜伽的博大精神呢?所以第二天下午,继续练习,过了两天,下午再练,咦!不痛了,居然不疼了,可以尽情的舒展身体,配合着均匀的呼吸,去享受瑜伽了。


  在国际瑜伽联盟协会北京培训基地只有短短的一段时间,需要学的东西很多,很多,瑜伽的远大流长,瑜伽的天人合一,瑜伽传达给人的正确的生活方式,特别是饮食习惯,瑜伽就像一个阶梯一样,给尘世中的我们引出了一方净土。


  时间短暂,初涉皮毛,愿意真诚的去学习瑜伽,体位瑜伽,并享受瑜伽!
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